Yoga • Filosofia • Pratica
Esplora il Cammino dello Yoga
Dal primo contatto con la filosofia classica alla pratica guidata dell'Hatha Yoga — scopri gli otto membri dell'Ashtanga Yoga, i maestri che hanno plasmato questa tradizione millenaria, testi sacri tradotti e l'app Sadhana per il tuo percorso quotidiano.
Lo Yoga
Ashtanga Yoga — Membri I & II
Yamas & Niyamas
I fondamenti etici che trasformano l'esercizio in Sadhana
Esplora →Ashtanga Yoga — Membro V
Pratyahara
Il ritiro volontario dei sensi verso la quiete interiore
Esplora →Ashtanga Yoga — Membro VI
Dharana
La fissazione della mente su un unico punto, la porta d'accesso alla meditazione
Esplora →Ashtanga Yoga — Membro VII
Dhyana
Il flusso continuo e ininterrotto di attenzione, la meditazione che prepara il Samadhi
Esplora →Ashtanga Yoga — Membro VIII
Samadhi
La fusione completa tra soggetto e oggetto, l'apice del cammino iniziato in Dharana
Esplora →Grandi Maestri
séc. II a.C.
Patanjali
Codificò gli Yoga Sutra, il sistema filosofico fondatore dello yoga classico con il cammino degli otto rami.
Leggi di più →1888–1989
Sri T. Krishnamacharya
Il "Padre dello Yoga Moderno". Formò Iyengar, Jois e Indra Devi, plasmando tutti i rami globali dello yoga contemporaneo.
Leggi di più →1918–2014
B.K.S. Iyengar
Creatore dell'Iyengar Yoga, rivoluzionò la pratica con l'uso di supporti e il focus sull'allineamento anatomico millimetrico.
Leggi di più →1915–2009
K. Pattabhi Jois
"Guruji" creò l'Ashtanga Vinyasa Yoga, lo stile dinamico che diede origine al Vinyasa e al Power Yoga moderni.
Leggi di più →1899–2002
Indra Devi
La "Prima Signora dello Yoga" — prima donna occidentale discepola di Krishnamacharya, portò lo yoga a Hollywood e in America Latina.
Leggi di più →1938–2016
T.K.V. Desikachar
Creatore del concetto di Viniyoga, adattò lo yoga all'individuo e fondò il Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) per preservare gli insegnamenti di suo padre.
Leggi di più →Biblioteca
Mahābhārata — séc. V–II a.C.
Bhagavad Gītā
भगवद्गीता
Il 'Canto del Signore' — 18 capitoli di dialogo tra Krishna e Arjuna che condensano i fondamenti dello yoga, del dovere (dharma) e della liberazione spirituale.
Leggi →Patanjali — séc. II a.C.
Yoga Sūtra di Patañjali
महर्षि पतञ्जलि प्रणीतं योगदर्शनम्
196 aforismi che sistematizzano lo Yoga Classico — dalla cessazione delle fluttuazioni mentali al sentiero degli otto membri (Ashtanga Yoga).
Leggi →Yogi Svātmārāma — séc. XV
Haṭha Yoga Pradīpikā
हठयोगप्रदीपिका
290 versi che sistematizzano lo Haṭha Yoga classico — dagli Āsana e il Prāṇāyāma ai Mudrā, ai Bandha e al Samādhi.
Leggi →Sull'App
Yoga • Meditazione • Movimento
Sadhana App
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