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Con diversi livelli di difficoltà, Sadhana si adatta al tuo livello.
Catalogo Completo
103 asana con nomi in sanscrito e italiano, livelli di difficoltà e consigli di allineamento.
Pratica Sorpresa
Lascia che Sadhana suggerisca una sequenza. Perfetta per variare la routine.
A Modo Tuo
Costruisci la tua sequenza scegliendo asana per gruppo o difficoltà.
Meditazione
Sessioni a tempo con paesaggi sonori.
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