K. Pattabhi Jois — El Guardián del Ashtanga Vinyasa Yoga
Krishna Pattabhi Jois (26 de julio de 1915 – 18 de mayo de 2009), cariñosamente llamado Guruji por sus incontables discípulos en todo el mundo, fue el maestro responsable de codificar, preservar y llevar al mundo el Ashtanga Vinyasa Yoga — el estilo dinámico de yoga que transformó la práctica física del yoga moderno y dio origen al Vinyasa, el Power Yoga y muchos otros estilos contemporáneos.
Los primeros años y el encuentro con Krishnamacharya
Pattabhi Jois nació el 26 de julio de 1915 en Kowshika, un pequeño pueblo en el distrito de Hassan, Karnataka, sur de la India. Hijo de un astrólogo y sacerdote bramánico, creció en una familia devota y fue iniciado desde niño en las prácticas religiosas hindúes, el sánscrito y las escrituras védicas.
El encuentro que cambiaría su vida ocurrió en 1927, cuando tenía 12 años: presenció una demostración de yoga realizada por Sri T. Krishnamacharya en el salón de la escuela local de Hassan. Tan impresionado quedó que al día siguiente fue a buscar al maestro personalmente y pidió ser aceptado como alumno. Krishnamacharya lo aceptó, y Jois estudió con él cada día antes del amanecer durante dos años.
Cuando Krishnamacharya se trasladó al Palacio de Mysore en 1930, Jois lo siguió con apenas 14 años y continuó estudiando con el maestro durante 25 años consecutivos. Paralelamente, estudió en el Sanskrit College de Mysore, obteniendo el título de Vidwan (estudioso).
El Ashtanga Vinyasa Yoga — el sistema de las series
El Ashtanga Vinyasa Yoga es un sistema dinámico que sincroniza la respiración (ujjayi pranayama) con posturas progresivas organizadas en series fijas.
El Tristhana — los tres puntos de atención
- Asana — La postura correcta
- Vinyasa — La conexión de la respiración con el movimiento
- Drishti — El punto de enfoque de la mirada en cada postura
A estos se suman los bandhas (cierres de energía): mula bandha y uddiyana bandha.
Las series del Ashtanga Vinyasa
El sistema se organiza en seis series de dificultad creciente:
- Yoga Chikitsa (Serie Primaria) — Terapia del yoga; purificación del cuerpo
- Nadi Shodhana (Serie Intermedia) — Purificación del sistema nervioso
3–6. Series Avanzadas — Reservadas para pocos practicantes excepcionales
El método Mysore y la llegada a Occidente
El estilo Mysore — donde cada alumno practica a su propio ritmo mientras el maestro circula ofreciendo ajustes individuales — es una de las contribuciones pedagógicas más distintivas de Pattabhi Jois.
Fundó el Ashtanga Yoga Research Institute en Mysore en 1948. La apertura al mundo occidental ocurrió en los años 70, cuando los primeros estudiantes occidentales llegaron a Mysore. Jois realizó su primer viaje de enseñanza a Occidente en 1975, a los EE.UU. En las décadas de 1980 y 1990, el Ashtanga Vinyasa se extendió por Europa, Norteamérica y Australasia.
El legado
Pattabhi Jois falleció el 18 de mayo de 2009 en Mysore, a los 93 años. Su nieto R. Sharath Jois es hoy el guardián oficial del linaje del Ashtanga Yoga Research Institute.
El Ashtanga Vinyasa que enseñó influyó directamente en el Vinyasa Yoga, el Power Yoga y muchos otros estilos dinámicos, llegando a decenas de millones de practicantes en todo el mundo.
"Practica y todo llegará." — K. Pattabhi Jois ("Practice, and all is coming.")