Yoga • Filosofía • Práctica
Explora el Camino del Yoga
Del primer contacto con la filosofía clásica a la práctica guiada del Hatha Yoga — descubre los ocho miembros del Ashtanga Yoga, los maestros que moldearon esta tradición milenaria, textos sagrados traducidos y la aplicación Sadhana para tu jornada diaria.
El Yoga
Ashtanga Yoga — Miembros I & II
Yamas & Niyamas
Los fundamentos éticos que transforman el ejercicio en Sadhana
Explorar →Ashtanga Yoga — Miembro III
Asanas
Del movimiento del cuerpo al despertar de la conciencia
Explorar →Ashtanga Yoga — Miembro V
Pratyahara
El retraimiento voluntario de los sentidos hacia la quietud interior
Explorar →Ashtanga Yoga — Miembro VI
Dharana
La fijación de la mente en un solo punto, la puerta de entrada a la meditación
Explorar →Ashtanga Yoga — Miembro VII
Dhyana
El flujo continuo e ininterrumpido de atención, la meditación que prepara el Samadhi
Explorar →Ashtanga Yoga — Miembro VIII
Samadhi
La fusión completa entre sujeto y objeto, el ápice del camino iniciado en Dharana
Explorar →Grandes Maestros
séc. II a.C.
Patanjali
Codificó los Yoga Sutras, el sistema filosófico fundacional del yoga clásico con el camino de los ocho miembros.
Leer más →1888–1989
Sri T. Krishnamacharya
El "Padre del Yoga Moderno". Formó a Iyengar, Jois e Indra Devi, dando forma a todas las vertientes globales del yoga contemporáneo.
Leer más →1918–2014
B.K.S. Iyengar
Creador del Iyengar Yoga, revolucionó la práctica con el uso de soportes y el enfoque en el alineamiento anatómico milimétrico.
Leer más →1915–2009
K. Pattabhi Jois
"Guruji" creó el Ashtanga Vinyasa Yoga, el estilo dinámico que dio origen al Vinyasa y al Power Yoga modernos.
Leer más →1899–2002
Indra Devi
La "Primera Dama del Yoga" — primera mujer occidental discípula de Krishnamacharya, llevó el yoga a Hollywood y América Latina.
Leer más →1938–2016
T.K.V. Desikachar
Creador del concepto de Viniyoga, adaptó el yoga al individuo y fundó el Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) para preservar las enseñanzas de su padre.
Leer más →Biblioteca
Mahābhārata — séc. V–II a.C.
Bhagavad Gītā
भगवद्गीता
El 'Canto del Señor' — 18 capítulos de diálogo entre Krishna y Arjuna que condensan los fundamentos del yoga, el deber (dharma) y la liberación espiritual.
Leer →Patanjali — séc. II a.C.
Yoga Sūtras de Patañjali
महर्षि पतञ्जलि प्रणीतं योगदर्शनम्
196 aforismos que sistematizan el Yoga Clásico — desde la cesación de las fluctuaciones mentales hasta el camino de los ocho miembros (Ashtanga Yoga).
Leer →Yogi Svātmārāma — séc. XV
Haṭha Yoga Pradīpikā
हठयोगप्रदीपिका
290 versos que sistematizan el Haṭha Yoga clásico — de los Āsanas y el Prāṇāyāma a las Mudrās, los Bandhas y el Samādhi.
Leer →Sobre la App
Yoga • Meditación • Movimiento
Sadhana App
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