Yoga • Meditación • Movimiento
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Explora un catálogo completo de 103 asanas, crea secuencias personalizadas, practica con enfoque y sigue tu evolución — todo en un solo lugar, de forma gratuita.
Gratuito · Sin instalación · Disponible en 5 idiomas
Todo lo que tu práctica necesita
Con distintos niveles de dificultad, Sadhana se adapta a tu nivel y objetivos.
Catálogo Completo
103 asanas con nombres en sánscrito y español, grupos, nivel de dificultad y consejos de alineamiento.
Práctica Sorpresa
Deja que Sadhana sugiera una secuencia. Ideal para variar la rutina o cuando falta inspiración.
A Tu Manera
Arma tu propia secuencia eligiendo asanas por grupo, dificultad o intención. Guárdalas y edítalas cuando quieras.
Meditación
Sesiones cronometradas con paisajes sonoros. Cultiva la atención plena a tu ritmo.
Diario de Práctica
Registra cada sesión con notas, duración y dificultad. Visualiza tu evolución.
Multilingüe
Interfaz en Portugués, Inglés, Español, Italiano y Francés.
Sincronización en la Nube
Inicia sesión con Google para sincronizar tus secuencias en cualquier dispositivo.
Control Total de tus Datos
Elimina permanentemente todo tu historial desde Configuración.
Una biblioteca rica en conocimiento
Cómo funciona
Simple, directo y sin complicaciones.
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Explora el catálogo
Navega por las 103 asanas y filtra por grupo o dificultad.
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