Yoga • Filosofia • Prática
Explore o Caminho do Yoga
Do primeiro contato com a filosofia clássica à prática guiada do Hatha Yoga — descubra os oito membros do Ashtanga Yoga, os mestres que moldaram esta tradição milenar, textos sagrados traduzidos e o aplicativo Sadhana para sua jornada diária.
O Yoga
Ashtanga Yoga — Membros I & II
Yamas & Niyamas
Os fundamentos éticos que transformam o exercício em Sadhana
Explorar →Ashtanga Yoga — Membro III
Asanas
Do asana como assento da meditação à alquimia do Hatha Yoga
Explorar →Ashtanga Yoga — Membro V
Pratyahara
O recolhimento voluntário dos sentidos rumo à quietude interior
Explorar →Ashtanga Yoga — Membro VI
Dharana
A fixação da mente em um único ponto, a porta de entrada para a meditação
Explorar →Ashtanga Yoga — Membro VII
Dhyana
O fluxo contínuo e ininterrupto de atenção, a meditação que prepara o Samadhi
Explorar →Ashtanga Yoga — Membro VIII
Samadhi
A fusão completa entre sujeito e objeto, o ápice da jornada iniciada em Dharana
Explorar →Grandes Mestres
séc. II a.C.
Patanjali
Codificou os Yoga Sutras, o sistema filosófico fundacional do yoga clássico com o caminho dos oito membros.
Ler mais →1888–1989
Sri T. Krishnamacharya
O "Pai do Yoga Moderno". Formou Iyengar, Jois e Indra Devi, moldando todas as vertentes globais do yoga contemporâneo.
Ler mais →1918–2014
B.K.S. Iyengar
Criador do Iyengar Yoga, revolucionou a prática com o uso de suportes e o foco no alinhamento anatômico milimétrico.
Ler mais →1915–2009
K. Pattabhi Jois
"Guruji" criou o Ashtanga Vinyasa Yoga, o estilo dinâmico que deu origem ao Vinyasa e ao Power Yoga modernos.
Ler mais →1899–2002
Indra Devi
A "Primeira Dama do Yoga" — primeira mulher ocidental discípula de Krishnamacharya, levou o yoga a Hollywood e à América Latina.
Ler mais →1938–2016
T.K.V. Desikachar
Criador do conceito de Viniyoga, adaptou o yoga ao indivíduo e fundou o Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) para preservar os ensinamentos de seu pai.
Ler mais →Biblioteca
Mahābhārata — séc. V–II a.C.
Bhagavad Gītā
भगवद्गीता
O «Canto do Senhor» — 18 capítulos de diálogo entre Krishna e Arjuna que condensam os fundamentos do yoga, do dever (dharma) e da libertação espiritual.
Ler →Patanjali — séc. II a.C.
Yoga Sūtras de Patañjali
महर्षि पतञ्जलि प्रणीतं योगदर्शनम्
196 aforismos que sistematizam o Yoga Clássico — da cessação das flutuações mentais ao caminho dos oito membros (Ashtanga Yoga).
Ler →Yogi Svātmārāma — séc. XV
Haṭha Yoga Pradīpikā
हठयोगप्रदीपिका
290 versos que sistematizam o Haṭha Yoga clássico — dos Āsanas e do Prāṇāyāma às Mudrās, aos Bandhas e ao Samādhi.
Ler →Sobre o App
Yoga • Meditação • Movimento
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